دراسات علمية تحذر من تفحص الهاتف 50 مرة يوميا وتؤكد أن شرود الذهن هو المفتاح السحري للإبداع

بغداد 24 – متابعة

​كشفت أبحاث حديثة أن الشخص المتوسط يتفحص هاتفه الذكي ما لا يقل عن 50 مرة في اليوم مما يؤدي إلى تشتت الانتباه وضعف التركيز وأوضحت الدراسات أن مقاومة هذه الرغبة الملحة والسماح للعقل بالشرود والتفكير الحر بعيدا عن الشاشات يحقق فوائد صحية وذهنية مذهلة حيث يساهم هذا الانقطاع الرقمي في تعزيز القدرة على حل المشكلات المعقدة وتنشيط خلايا الذاكرة فضلا عن تقليل مستويات التوتر والقلق الناتجة عن التدفق المستمر للمعلومات وأكد الخبراء أن منح العقل مساحة من الفراغ اليومي يحفز مناطق الإبداع التي تظل خاملة بسبب الإدمان التقني داعين إلى ضرورة تحديد أوقات زمنية بعيدة عن الأجهزة لاستعادة النشاط الذهني والبدني وتطوير القدرات العقلية بشكل طبيعي